Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs Fig


Fig
Fig vs fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
vă oferă energie  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
-  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Zahăr
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
9,00 mcg  
36

colină
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Gras
0,20 g  
33
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fier
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
23,00 mg  
20
35,00 mg  
11

Magneziu
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zinc
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
-  
0,13 mg  
29

Cupru
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

6s omega
25,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Continut de apa
90,50 g  
11
79,11 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac  

Sezon
Uscat  
Vară, Iarnă  

soiuri
Tangelo jamaican  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, Galben  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
cremoasă galben  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Jamaica  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5.5-6  
5-7  

Condiții climatice
Cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Curcan  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Franţa  

Exportator de top
Jamaica  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
ficus carica  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Gen
citrice  
ficus  

specie
C. reticulata × paradisi  
ficus carica  

generic Group
Fruct citric  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut