Frutta Ugli

Fig

Frutta Ugli contro Fig

Frutta Ugli

Fig

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Benefici

Benefici Salute

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

ti dà energia

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Pulizia della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

11,00 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,00 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

8,00 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

-7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

-0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

70,00 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-9,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

8,40 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,20 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

170,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,20 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

23,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

11,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,07 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

14,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

-0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

90,50 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,60 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

45,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

43,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

341,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

43,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

260,00 kcal360,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

270,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Agrume

Frutta albero

Stagione

Secco

Estate, Inverno

Varietà

Tangelo giamaicano

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Arancia, Giallo

Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Cremoso Giallo

Rosa

Forma

Tondo

Conico

Struttura

Succulento

Carnoso

Gusto

Dolce

Origine

Giamaica

Asia occidentale

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Loamy

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

5.5-65-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso

Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.