Sapota vs Mơ
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da
lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,40 g
99+
11,00 g
99+
Chất xơ
1,50 g
31
2,00 g
26
Đường
0,00 g
99+
9,00 g
28
Chất đạm
0,80 g
37
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,08
19
0,13
13
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
96,00 mcg
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,60 mg
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,24 mg
22
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
15
0,05 mg
33
Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg
24
9,00 mcg
26
Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
0,89 mg
11
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
3,30 mcg
20
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
89,00 mcg
15
choline
Không có sẵn
2,80 mg
29
Mập
0,10 g
99+
0,40 g
21
khoáng sản
kali
263,00 mg
25
259,00 mg
26
Bàn là
0,60 mg
21
0,40 mg
29
sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
canxi
26,00 mg
17
13,00 mg
28
magnesium
26,00 mg
8
10,00 mg
25
kẽm
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Photpho
27,00 mg
19
23,00 mg
22
mangan
0,10 mg
31
0,08 mg
36
Đồng
0,10 mg
22
0,08 mg
30
Selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
22,00 mg
24
0,00 mg
38
6s Omega
13,00 mg
99+
77,00 mg
26
sterol
phytosterol
Không có sẵn
18,00 mg
6
Hàm lượng nước
89,70 g
13
86,35 g
31
Tro
0,80 g
13
0,75 g
15
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal
31
48,00 kcal
25
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal
23
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal
40
241,00 kcal
33
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal
22
63,00 kcal
17
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
Không có sẵn
58,00 kcal
23
Calo trong Jam
Không có sẵn
200,00 kcal
26
Calo trong Pie
Không có sẵn
265,00 kcal
31
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng
cây ăn quả
Mùa
Mùa đông
Mùa hè
giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa
không hạt giống
Không có sẵn
Không
Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh
trái cam, Màu vàng-cam
bên trong màu
Không có sẵn
Màu vàng
hình dáng
Tròn
hình trái xoan
Kết cấu
thịt
thịt
Nếm thử
hơi ngọt
Trơn tru, Ngọt
Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định
Trung Quốc
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
Thoát nước tốt
pH đất
5-7
6.5-8
Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng
Khô, Nóng bức
Sự kiện
Sự thật về
- Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
- Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
- Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
- Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
- Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
- Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
- 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Không có sẵn
Vâng
bia
Không có sẵn
Vâng
Spirits
Không có sẵn
Vâng
cocktails
Không có sẵn
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
gà tây
Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan
Lên trên nhập khẩu
UAE
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ
Pháp
Tên khoa học
Tên thực vật
Cucurbita pepo
Prunus Armeniaca
Từ đồng nghĩa
Winter Squash
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Dillenhidae
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ bầu bí
Rosales
gia đình
Cucurbitaceae
Rosaceae
giống
Cucurbita
Prunus
Loài
Pepo
P. Armeniaca
generic Nhóm
Không có sẵn
Bông hồng
