Sapota

Sapota và Sapota

Sapota

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

1.2 lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

10,40 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵnKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵnKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵnKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

263,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,60 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

26,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

26,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

22,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

13,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

89,70 g89,70 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g0,80 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵnKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵnKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa đông

4.3 giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

4.6 bên trong màu

Không có sẵn

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

hơi ngọt

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5-75-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không có sẵn

5.2.2 bia

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Không có sẵn

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc

5.3.2 Các nước khác

Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

UAE

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Cucurbita pepo

6.2 Từ đồng nghĩa

Winter Squash

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

Dillenhidae

7.7 Gọi món

bộ bầu bí

7.8 gia đình

Cucurbitaceae

7.9 giống

Cucurbita

7.10 Loài

Pepo

7.11 generic Nhóm

Không có sẵn

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Sapota và Trái xoài

Sapota và Cà chua

Sapota và Đu đủ

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...