Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,40 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Faser
1,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,00 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
0,80 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
--
0
834
👆🏻
Cholin
6,10 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
0,10 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
263,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,60 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
3,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
26,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
26,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,10 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
27,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,10 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
--
0
87
👆🏻
Wassergehalt
89,70 G89,70 G
0
95.23
👆🏻
Asche
0,80 G0,80 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
83,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
250,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
320,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Beere
Beere
Jahreszeit
Winter
Winter
Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
-
-
Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
-
-
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süßlich
Süßlich
Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika
Zentralamerika, Nordamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5-75-7
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Kalt, Sonnig
Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
-
-
Bier
-
-
Spirituosen
-
-
Cocktails
-
-
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
UAE
UAE
Top Exporteur
Indien
Indien
Botanischer Name
Cucurbita pepo
Cucurbita pepo
Synonym
Winter-Kürbis
Winter-Kürbis
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Auftrag
Cucurbitales
Cucurbitales
Familie
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Cucurbita
Cucurbita
Spezies
pepo
pepo
Gattungsgruppe
-
-