Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái bơ vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dưa hấu vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
7,55 g   
99+

Chất xơ
6,70 g   
5
0,40 g   
99+

Đường
0,70 g   
99+
6,20 g   
99+

Chất đạm
2,00 g   
10
0,61 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
28,00 mcg   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,10 mcg   
35

lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
8,00 mcg   
33

choline
14,20 mg   
1
4,10 mg   
27

Mập
14,70 g   
3
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
112,00 mg   
99+

Bàn là
0,50 mg   
24
0,24 mg   
99+

sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

canxi
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Photpho
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35

mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Đồng
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
50,00 mg   
32

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
91,45 g   
6

Tro
1,60 g   
4
0,25 g   
39

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao