Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và khế


khế và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
buồn nôn, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,75 g  
99+
6,73 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Đường
9,35 g  
33
3,98 g  
99+

Chất đạm
0,94 g  
28
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
66,00 mcg  
24

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Mập
0,12 g  
99+
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

canxi
40,00 mg  
7
3,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Photpho
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg  
36
27,00 mg  
24

6s Omega
18,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
86,75 g  
30
91,38 g  
8

Tro
0,44 g  
31
0,52 g  
25

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
28,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal  
35
31,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
300,00 kcal  
23

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
31,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
230,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
trái cam  
vàng vàng, màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
màu vàng xanh  

hình dáng
Tròn  
Oval và Star (cắt ngang)  

Kết cấu
Ngon  
giòn  

Nếm thử
Sweet-chua  
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  

Gốc
Đông Nam Á  
Sri Lanka  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
4.5-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức  
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Đài Loan  

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Malaysia  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis  
Averrhoa carambola  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Averrhoa carambola  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ chua me đất  

gia đình
Rutaceae  
họ chua me đất  

giống
Citrus  
Averrhoa  

Loài
C. sinensis ×  
A. carambola  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp