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Ananas vs Feige


Feige vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
19,20 g  
13

Faser
1,40 g  
34
2,90 g  
22

Zucker
9,85 g  
30
16,30 g  
8

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholin
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Fett
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,29 mg  
36
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
35,00 mg  
11

Magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zink
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Phosphor
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

Mangan
0,93 mg  
4
0,13 mg  
29

Kupfer
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
31,00 mg  
4

Wassergehalt
86,00 G  
35
79,11 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Sommer, Winter  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
West-Asien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5.5-6  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
Truthahn  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Costa Rica  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Ficus carica  

Synonym
Ananas sativus  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Alismidae  

Auftrag
Poales  
Rosales  

Familie
Bromeliaceae  
Moraceae  

Gattung
Ananas  
Ficus  

Spezies
A. comosus  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Ananas  
Maulbeere  

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