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Piña vs Higo


Higo vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
19,20 g  
13

Fibra
1,40 g  
34
2,90 g  
22

Azúcar
9,85 g  
30
16,30 g  
8

Proteína
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Grasa
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Hierro
0,29 mg  
36
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
35,00 mg  
11

Magnesio
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fósforo
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32

Manganeso
0,93 mg  
4
0,13 mg  
29

Cobre
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
86,00 g  
35
79,11 g  
99+

Ceniza
0,22 g  
99+
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Verano, Invierno  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Asia occidental  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
Turquía  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
Costa Rica  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Ficus carica  

Sinónimo
Ananas sativus  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Alismidae  

Orden
Poales  
Rosales  

Familia
Bromeliaceae  
Moraceae  

Género
Ananas  
Ficus  

Especies
A. comosus  
Ficus carica  

Grupo Genérico
Piña  
Mora  

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