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Ananas vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
69,21 g   
3

Faser
1,40 g   
32
8,00 g   
3

Zucker
9,85 g   
23
13,00 g   
11

Eiweiß
0,54 g   
99+
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Fett
0,12 g   
99+
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,29 mg   
36
9,00 mg   
1

Natrium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalzium
13,00 mg   
28
100,00 mg   
1

Magnesium
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

Zink
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Phosphor
8,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Mangan
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
2,00 mg   
1

Selen
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16

Wassergehalt
86,00 G   
33
0,00 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Herbst   
Herbst   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Unbekannt   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Lycium barbarum   

Synonym
Ananas sativus   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Liliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Commelinidae   
Asteridae   

Auftrag
Poales   
Solanales   

Familie
Bromeliaceae   
Solanaceae   

Gattung
Ananas   
Lycium   

Spezies
A. comosus   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Ananas   
Nicht Verfügbar   

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