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Apfel und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
69,21 g  
3

Faser
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Zucker
10,00 g  
27
13,00 g  
16

Eiweiß
0,30 g  
99+
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Cholin
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,10 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalzium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnesium
5,00 mg  
30
0,00 mg  
31

Zink
0,00 mg  
30
2,70 mg  
1

Phosphor
11,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,60 G  
38
0,00 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Zäh  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Russland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Lycium barbarum  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Malus  
Lycium  

Spezies
M. domestica  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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