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Aprikose vs Feige


Feige vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,00 g   
99+
19,20 g   
13

Faser
2,00 g   
26
2,90 g   
21

Zucker
9,00 g   
28
16,30 g   
5

Eiweiß
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
9,00 mcg   
32

Cholin
2,80 mg   
29
4,70 mg   
26

Fett
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
232,00 mg   
30

Eisen
0,40 mg   
29
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
13,00 mg   
28
35,00 mg   
11

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18

Phosphor
23,00 mg   
22
14,00 mg   
32

Mangan
0,08 mg   
36
0,13 mg   
25

Kupfer
0,08 mg   
30
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
31,00 mg   
4

Wassergehalt
86,35 G   
31
79,11 G   
99+

Asche
0,75 G   
15
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal   
25
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal   
33
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal   
23
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Gelblich-Orange   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Glatt, Süß   
Süß   

Herkunft
China   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6.5-8   
5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Truthahn   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
Frankreich   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gattung
Prunus   
Ficus   

Spezies
P. armeniaca   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Rose   
Maulbeere   

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