Rumah
Bandingkan Buah


Aprikot vs Ara


Ara
Ara vs Aprikot


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,00 g  
99+
19,20 g  
13

Serat
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Gula
9,00 g  
35
16,30 g  
8

protein
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,13  
13
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
33
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
9,00 mcg  
36

kolin
2,80 mg  
34
4,70 mg  
31

Lemak
0,40 g  
21
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
232,00 mg  
30

Besi
0,40 mg  
29
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
13,00 mg  
29
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Seng
0,20 mg  
14
0,15 mg  
18

Fosfor
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

manggan
0,08 mg  
40
0,13 mg  
29

Tembaga
0,08 mg  
30
0,07 mg  
32

selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
77,00 mg  
26
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
31,00 mg  
4

Kandungan air
86,35 g  
33
79,11 g  
99+

Abu
0,75 g  
15
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
48,00 kkal  
33
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
48,00 kkal  
32
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
48,00 kkal  
32
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
241,00 kkal  
99+
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
63,00 kkal  
25
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
58,00 kkal  
24
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
265,00 kkal  
33
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Jeruk, Kekuningan-oranye  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Kuning  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Lonjong  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Halus, Manis  
Manis  

Asal
Cina  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
6.5-8  
5-7  

Kondisi iklim
Kering, Panas  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • 9 Jan dianggap sebagai Hari Apricot Nasional.
  • Aprikot telah ada selama lebih dari 4000 thn.
  • Dalam latin, makna aprikot adalah 'berharga'.
  • 95% dari aprikot di AS diproduksi oleh California.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Turki  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Perancis, Iran, Italia, Maroko, Pakistan, Spanyol, Uzbekistan  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Perancis  

Top Eksportir
Perancis  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus armeniaca  
Ficus carica  

Sinonim
Prunus Armeniaca  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Alismidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Rosaceae  
Moraceae  

Marga
Prunus  
Ficus  

Jenis
P. armeniaca  
Ficus carica  

generik Grup
Mawar  
Murbai  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah