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Avocado vs Cherimoya


Cherimoya vs Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen, Die Behandlung von Läusen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
17,71 g   
18

Faser
6,70 g   
5
3,00 g   
20

Zucker
0,70 g   
99+
12,87 g   
12

Eiweiß
2,00 g   
10
1,57 g   
14

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
23,00 mcg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
6,00 mcg   
34

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
14,70 g   
3
0,68 g   
11

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
287,00 mg   
20

Eisen
0,50 mg   
24
0,27 mg   
38

Natrium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Kalzium
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zink
0,60 mg   
4
0,16 mg   
17

Phosphor
52,00 mg   
6
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33

Kupfer
0,20 mg   
8
0,07 mg   
33

Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
318,00 mg   
1

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
56,00 mg   
29

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
73,20 G   
99+
79,39 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
0,65 G   
18

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
9

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst, Feder, Winter   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Andrews, Amarilla, Asca, begießen, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Ritter, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley und Weiß Juliana   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Vorratskammer   
Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Ecuador   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
6.5-7.6   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
Cherimoya ist auch als Rahmapfel oder chirimoya genannt. Das Wort Chirimoya kam aus dem Quechua Wort "Cherimoya ', die' kalte Samen" bedeutet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Spanien   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Chile, Kolumbien, Ägypten, Italien, Mexiko, Peru, Südafrika, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Annona cherimola   

Synonym
Persea Gratissima   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Magnollidae   

Auftrag
Laurales   
Magnoliales   

Familie
Lauraceae   
Annonaceae   

Gattung
Persea   
Annona   

Spezies
P. Americana   
A. cherimola   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Nicht Verfügbar   

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