Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Abacate vs Anona


Anona vs Abacate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso   
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
1,00 g   
99+
17,71 g   
18

Fibra
6,70 g   
5
3,00 g   
20

Açucar
0,70 g   
99+
12,87 g   
12

Proteína
2,00 g   
10
1,57 g   
14

Proteína para Rácio Carb
0,24   
4
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg   
1
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg   
1
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg   
4
6,00 mcg   
34

Choline
14,20 mg   
1
Não disponível   

Gordo
14,70 g   
3
0,68 g   
11

Minerais
  
  

Potássio
485,00 mg   
7
287,00 mg   
20

Ferro
0,50 mg   
24
0,27 mg   
38

Sódio
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Cálcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnésio
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zinco
0,60 mg   
4
0,16 mg   
17

Fósforo
52,00 mg   
6
26,00 mg   
20

Manganês
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33

Cobre
0,20 mg   
8
0,07 mg   
33

Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
318,00 mg   
1

6s Omega
1 689,00 mg   
1
56,00 mg   
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
87,00 mg   
1
Não disponível   

Teor de água
73,20 g   
99+
79,39 g   
99+

Cinza
1,60 g   
4
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
160,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
75,00 kcal   
9

Calorias em congelado Form
172,40 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em forma seca
686,40 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
306,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em Jam
222,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em Pie
288,00 kcal   
23
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Verão   
Outono, Primavera, Inverno   

Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde escuro   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Amanteigado   
Doce   

Origem
México, América Central   
Equador   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-7.6   

Condições climáticas
Úmido, sem geadas   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
México   
Espanha   

Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America   
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Persea Americana   
Annona cherimola   

Sinônimo
Persea Gratissima   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Magnollidae   

Ordem
Laurales   
Magnoliales   

Família
Lauraceae   
Annonaceae   

Gênero
Persea   
Annona   

Espécies
P. Americana   
A. cherimola   

Grupo genérico
Laurel   
Não disponível   

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas