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Banane und Apfel


Apfel und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
13,81 g   
33

Faser
2,60 g   
23
2,40 g   
24

Zucker
12,20 g   
15
10,00 g   
20

Eiweiß
1,10 g   
21
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
29,00 mcg   
25

Cholin
9,80 mg   
7
3,40 mg   
28

Fett
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
107,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30

Zink
0,20 mg   
14
0,00 mg   
30

Phosphor
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35

Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
9,00 mg   
30

Omega 6s
46,00 mg   
35
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7

Wassergehalt
74,90 G   
99+
85,60 G   
36

Asche
0,80 G   
13
0,20 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
52,00 kcal   
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
48,00 kcal   
15

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
48,00 kcal   
17

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
243,00 kcal   
32

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
67,00 kcal   
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knackig   

Geschmack
Süß   
Süß, Süß-sauer   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Zentralasien, Naher Osten Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
Russland   

Top Exporteur
Ecuador   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Malus Domestica   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Rosidae   

Auftrag
Zingiberales   
Rosales   

Familie
Musaceae   
Rosaceae   

Gattung
Musa   
Malus   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
M. domestica   

Gattungsgruppe
Banane   
Rose   

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