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Banane vs Gold-Kiwi


Gold-Kiwi vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
14,23 g  
31

Faser
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Zucker
12,20 g  
21
10,98 g  
25

Eiweiß
1,10 g  
21
1,23 g  
18

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
34,00 mcg  
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
5,50 mcg  
13

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
114,00 mcg  
15

Cholin
9,80 mg  
9
5,00 mg  
30

Fett
0,30 g  
28
0,56 g  
16

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
316,00 mg  
17

Eisen
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesium
27,00 mg  
7
14,00 mg  
20

Zink
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Phosphor
22,00 mg  
23
29,00 mg  
18

Mangan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12

Selen
1,00 mcg  
7
3,10 mcg  
3

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
163,00 mg  
3

Omega 6s
46,00 mg  
36
122,00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12

Wassergehalt
74,90 G  
99+
83,22 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,76 G  
14

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Braun, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Der Name Kiwi ist aufgrund seiner Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Diese Vielfalt der Kiwi von Neuseeland entwickelt wurde, ist es nicht unscharf auf der Außenseite , und es hat einen Geschmack erinnert an die Mango-Frucht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Italien  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Actinidia chinensis  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Zingiberales  
Ericales  

Familie
Musaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Musa  
Actinidia  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
A. chinensis  

Gattungsgruppe
Banane  
Kiwi  

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