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Banane vs Pomelo


Pomelo vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
9,62 g  
99+

Faser
2,60 g  
24
1,00 g  
38

Zucker
12,20 g  
21
8,40 g  
39

Eiweiß
1,10 g  
21
0,76 g  
38

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

Cholin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Fett
0,30 g  
28
0,04 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
216,00 mg  
34

Eisen
0,30 mg  
35
0,11 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Magnesium
27,00 mg  
7
6,00 mg  
29

Zink
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25

Phosphor
22,00 mg  
23
17,00 mg  
28

Mangan
0,30 mg  
18
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
12,00 mg  
32

Omega 6s
46,00 mg  
36
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Wassergehalt
74,90 G  
99+
89,10 G  
16

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
38,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
38,00 kcal  
39

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
38,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
38,00 kcal  
40

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Grün, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Europa  

Top Exporteur
Ecuador  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Citrus maxima  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Citrus grandis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Sapindales  

Familie
Musaceae  
Rutaceae  

Gattung
Musa  
Zitrusgewächs  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
C. maxima  

Gattungsgruppe
Banane  
Zitrusfrucht  

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