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Birne vs Maracuja


Maracuja vs Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,23 g   
26
23,40 g   
9

Faser
3,10 g   
19
10,40 g   
1

Zucker
9,75 g   
24
11,20 g   
16

Eiweiß
0,36 g   
99+
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Cholin
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Fett
0,14 g   
39
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Eisen
0,18 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalzium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Mangan
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,08 mg   
27
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37

Omega 6s
93,00 mg   
20
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
83,96 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,32 G   
37
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
282,00 kcal   
27
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Birne   
Oval   

Textur
Körnig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
China, Japan   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Europa   
Brasilien   

Top Exporteur
China   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Malpighiales   

Familie
Rosaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Pyrus   
Passi   

Spezies
P. communis   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Rose   
Passionsblume   

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