Casa
Comparar Frutas


Pera vs Maracujá


Maracujá vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
23,40 g  
9

Fibra
3,10 g  
20
10,40 g  
1

Açucar
9,75 g  
31
11,20 g  
23

Proteína
0,36 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Gordo
0,14 g  
39
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,18 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnésio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Manganês
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
93,00 mg  
20
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
83,96 g  
99+
72,93 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Pera  
Oval  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
China, Japão  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Sandy loam  

O pH do solo
5-7.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Brasil  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Europa  
Brasil  

Top Exportador
China  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Piro  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malpighiales  

Família
Rosaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Pyrus  
Passiflora  

Espécies
P. communis  
P. edulis  

Grupo genérico
Rosa  
Flor da Paixão  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria