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Blaubeere vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
4,64 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Zucker
9,96 g  
28
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
341,00 mcg  
3

Cholin
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Fett
0,33 g  
25
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,13 mg  
20

Phosphor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangan
0,34 mg  
16
0,12 mg  
31

Kupfer
0,06 mg  
39
0,07 mg  
34

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
8,00 mg  
35

Omega 6s
88,00 mg  
22
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Wassergehalt
84,21 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,24 G  
99+
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Nordamerika  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Capsicum annuum  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Ericales  
Solanales  

Familie
Ericaceae  
Solanaceae  

Gattung
Vaccinium  
Peperoni  

Spezies
V. myrtillus  
C. annum  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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