Zuhause
 Vergleichen Früchte

Blaubeere vs Grüne Paprika Ernährung

Blaubeere
Grüne Paprika
Grüne Paprika vs Blaubeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,49 g  
29
4,64 g  
99+
Faser
2,40 g  
25
1,80 g  
30
Zucker
9,96 g  
28
2,40 g  
99+
Eiweiß
0,74 g  
39
0,86 g  
32
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,48 mg  
31
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,22 mg  
7
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
80,40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
7,40 mcg  
11
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
341,00 mcg  
3
Cholin
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27
Fett
0,33 g  
25
0,17 g  
36
Mineralien
  
  
Kalium
77,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+
Eisen
0,28 mg  
37
0,34 mg  
32
Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalzium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zink
0,16 mg  
17
0,13 mg  
20
Phosphor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
Mangan
0,34 mg  
16
0,12 mg  
31
Kupfer
0,06 mg  
39
0,07 mg  
34
Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
8,00 mg  
35
Omega 6s
88,00 mg  
22
54,00 mg  
31
Sterol
  
  
Phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19
Wassergehalt
84,21 G  
99+
93,90 G  
4
Asche
0,24 G  
99+
0,40 G  
34
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!