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Blaubeere vs Papaya


Papaya vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
10,82 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Zucker
9,96 g   
21
7,82 g   
39

Eiweiß
0,74 g   
39
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
89,00 mcg   
15

Cholin
6,00 mg   
20
6,10 mg   
19

Fett
0,33 g   
25
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalzium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnesium
6,00 mg   
29
21,00 mg   
12

Zink
0,16 mg   
17
0,08 mg   
25

Phosphor
12,00 mg   
34
10,00 mg   
37

Mangan
0,34 mg   
13
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
47,00 mg   
16

Omega 6s
88,00 mg   
22
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,21 G   
39
88,00 G   
21

Asche
0,24 G   
40
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Blau, Indigo   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
üppig, Süß   

Herkunft
Nordamerika   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-5.5   
4.5-8   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Carica papaya   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Ericales   
Brassicales   

Familie
Ericaceae   
Caricaceae   

Gattung
Vaccinium   
Carica   

Spezies
V. myrtillus   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Heide   
Papaya   

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