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Papaya und Mandarine


Mandarine und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
13,34 g  
35

Faser
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Zucker
7,82 g  
99+
10,58 g  
26

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
138,00 mcg  
7

Cholin
6,10 mg  
23
10,20 mg  
7

Fett
0,26 g  
30
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,15 mg  
99+

Natrium
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Kalzium
20,00 mg  
23
37,00 mg  
10

Magnesium
21,00 mg  
12
12,00 mg  
23

Zink
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Phosphor
10,00 mg  
37
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28

Omega 6s
11,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Wassergehalt
88,00 G  
23
85,17 G  
39

Asche
0,60 G  
21
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
üppig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-8  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Mexiko  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Citrus reticulata  

Synonym
Carica Papaya  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Brassicales  
Sapindales  

Familie
Caricaceae  
Rutaceae  

Gattung
Carica  
Zitrusgewächs  

Spezies
C. Papaya  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Papaya  
Zitrusfrucht  

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