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Mandarine und Papaya


Papaya und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
10,82 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Zucker
10,58 g  
26
7,82 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
89,00 mcg  
17

Cholin
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23

Fett
0,31 g  
27
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Eisen
0,15 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Kalzium
37,00 mg  
10
20,00 mg  
23

Magnesium
12,00 mg  
23
21,00 mg  
12

Zink
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Phosphor
20,00 mg  
25
10,00 mg  
37

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
47,00 mg  
18

Omega 6s
48,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Wassergehalt
85,17 G  
39
88,00 G  
23

Asche
0,38 G  
35
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
üppig, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Sonnig  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
Nein  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Carica papaya  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Brassicales  

Familie
Rutaceae  
Caricaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Carica  

Spezies
C. reticulata  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Papaya  

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