Zuhause
 Vergleichen Früchte

Boysenberry vs Carambola Ernährung

Boysenberry
Carambola
Carambola vs Boysenberry Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
12,20 g  
39
6,73 g  
99+
Faser
5,30 g  
9
2,80 g  
23
Zucker
6,90 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiweiß
1,10 g  
21
1,04 g  
23
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
63,00 mcg  
2
12,00 mcg  
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,10 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg  
14
66,00 mcg  
24
Cholin
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16
Fett
0,26 g  
30
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Eisen
0,85 mg  
15
0,08 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
27,00 mg  
16
3,00 mg  
99+
Magnesium
16,00 mg  
18
10,00 mg  
25
Zink
0,22 mg  
13
0,12 mg  
21
Phosphor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,55 mg  
8
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
29
0,14 mg  
13
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
50,00 mg  
16
27,00 mg  
24
Omega 6s
98,00 mg  
19
157,00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Wassergehalt
85,90 G  
36
91,38 G  
8
Asche
0,54 G  
23
0,52 G  
25
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!