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Brotfrucht vs Kürbis


Kürbis vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Nieren und Gallenerkrankungen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
6,50 g   
99+

Faser
4,90 g   
11
0,50 g   
40

Zucker
11,00 g   
17
2,76 g   
99+

Eiweiß
1,07 g   
22
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
1,10 mcg   
29

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Fett
0,23 g   
32
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
340,00 mg   
14

Eisen
0,54 mg   
23
0,80 mg   
16

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
17,00 mg   
24
21,00 mg   
21

Magnesium
25,00 mg   
9
12,00 mg   
23

Zink
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8

Phosphor
30,00 mg   
17
44,00 mg   
7

Mangan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
26

Kupfer
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
82,22 mg   
10

Omega 6s
48,00 mg   
34
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
70,65 G   
99+
94,20 G   
3

Asche
0,93 G   
10
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
26,00 kcal   
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
30,00 kcal   
23

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
34,00 kcal   
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
46,00 kcal   
32

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
130,00 kcal   
35

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Weiß, Gelb   
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   

Innenfarbe
Weiß   
rahmgelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
faserig   

Geschmack
Fade   
Cremig, Weich, Süß   

Herkunft
Südpazifik   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-7.5   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Jamaika   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Cucurbita maxima   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Cucurbita pepo, Squash   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Artocarpus   
Cucurbita   

Spezies
A. altilis   
Cucurbita mixta   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Nicht Verfügbar   

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