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Carambola vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
2,80 g  
23
2,30 g  
26

Zucker
3,98 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
1,04 g  
23
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
-  

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
3,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Phosphor
12,00 mg  
34
9,21 mg  
38

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,14 mg  
13
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
-  

Omega 6s
157,00 mg  
13
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Wassergehalt
91,38 G  
8
81,00 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Lila  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
-  

Herkunft
Sri Lanka  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-7  
5-6  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
-  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
-  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Malaysia  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Garcinia mangostana  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Malpighiales  

Familie
Oxalidaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Averrhoa  
Garcinia  

Spezies
A. Karambole  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
-  
-  

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