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Clementine vs Süße Kirsche Ernährung

Clementine
Süße Kirsche
Süße Kirsche vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,02 g   
99+
16,00 g   
20
Faser
1,70 g   
29
2,10 g   
25
Zucker
9,18 g   
27
12,80 g   
13
Eiweiß
0,85 g   
33
1,10 g   
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,15 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,20 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
4,00 mcg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
7,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
85,00 mcg   
16
Cholin
14,00 mg   
2
6,10 mg   
19
Fett
0,15 g   
38
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
222,00 mg   
33
Eisen
0,14 mg   
99+
0,36 mg   
31
Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalzium
30,00 mg   
14
13,00 mg   
28
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zink
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26
Phosphor
21,00 mg   
24
21,00 mg   
24
Mangan
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
23
Omega 6s
Nicht verfügbar   
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
86,58 G   
30
82,25 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,48 G   
28
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