Zuhause
Vergleichen Früchte


Datum vs Feige


Feige vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
19,20 g  
13

Faser
8,00 g  
3
2,90 g  
22

Zucker
63,35 g  
1
16,30 g  
8

Eiweiß
2,45 g  
6
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
9,00 mcg  
36

Cholin
6,30 mg  
21
4,70 mg  
31

Fett
0,39 g  
22
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
232,00 mg  
30

Eisen
1,02 mg  
12
0,37 mg  
30

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11

Magnesium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

Zink
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18

Phosphor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Mangan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29

Kupfer
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Selen
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Wassergehalt
20,53 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Braun  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Irak  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
8-10  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Truthahn  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
Frankreich  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Ficus carica  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Alismidae  

Auftrag
Arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Moraceae  

Gattung
Phönix  
Ficus  

Spezies
P. dactylifera  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Palme  
Maulbeere  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte