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Datum vs Feige


Feige vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
19,20 g   
13

Faser
8,00 g   
3
2,90 g   
21

Zucker
63,35 g   
1
16,30 g   
5

Eiweiß
2,45 g   
6
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
9,00 mcg   
32

Cholin
6,30 mg   
17
4,70 mg   
26

Fett
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
232,00 mg   
30

Eisen
1,02 mg   
12
0,37 mg   
30

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
39,00 mg   
8
35,00 mg   
11

Magnesium
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17

Zink
0,29 mg   
9
0,15 mg   
18

Phosphor
62,00 mg   
4
14,00 mg   
32

Mangan
0,26 mg   
17
0,13 mg   
25

Kupfer
0,21 mg   
7
0,07 mg   
32

Selen
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4

Wassergehalt
20,53 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Braun   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Irak   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
8-10   
5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
Truthahn   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Indien   
Frankreich   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Alismidae   

Auftrag
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Moraceae   

Gattung
Phönix   
Ficus   

Spezies
P. dactylifera   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Palme   
Maulbeere   

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