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Datum vs Schwarzkirsche


Schwarzkirsche vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
7,50 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Zucker
63,35 g  
1
8,10 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholin
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Fett
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
143,00 mg  
99+

Eisen
1,02 mg  
12
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Kalzium
39,00 mg  
8
11,80 mg  
31

Magnesium
43,00 mg  
2
17,60 mg  
16

Zink
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Phosphor
62,00 mg  
4
10,80 mg  
36

Mangan
0,26 mg  
20
0,10 mg  
35

Kupfer
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
26,00 mg  
25

Omega 6s
16,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Wassergehalt
20,53 G  
99+
82,20 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Schwarz  

Innenfarbe
Braun  
Kastanienbraun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Irak  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
-  

Boden-pH
8-10  
5.5-8  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Truthahn  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
Indien  
Frankreich  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Prunus Serotina  

Synonym
Phoenix dactylifera  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Rosaceae  

Gattung
Phönix  
Prunus  

Spezies
P. dactylifera  
P. serotina  

Gattungsgruppe
Palme  
Kirsche  

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