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Durian und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
69,21 g  
3

Faser
3,80 g  
15
8,00 g  
3

Zucker
20,00 g  
4
13,00 g  
16

Eiweiß
1,47 g  
15
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Fett
5,33 g  
4
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
840,00 mg  
1

Eisen
0,43 mg  
27
9,00 mg  
1

Natrium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Kalzium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnesium
30,00 mg  
5
0,00 mg  
31

Zink
0,28 mg  
10
2,70 mg  
1

Phosphor
39,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Mangan
0,33 mg  
17
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
6
2,00 mg  
1

Selen
0,30 mcg  
14
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Wassergehalt
65,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Monsun  
Herbst  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Zäh  

Geschmack
Cremig, Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
-  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Lycium barbarum  

Synonym
Lahia Hassk  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malvales  
Solanales  

Familie
Malvaceae  
Solanaceae  

Gattung
Durio  
Lycium  

Spezies
D. zibethinus  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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