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Durian und Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
13,80 g  
34

Faser
3,80 g  
15
4,30 g  
13

Zucker
20,00 g  
4
7,37 g  
99+

Eiweiß
1,47 g  
15
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Cholin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Fett
5,33 g  
4
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
275,00 mg  
22

Eisen
0,43 mg  
27
1,00 mg  
13

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnesium
30,00 mg  
5
13,00 mg  
22

Zink
0,28 mg  
10
0,23 mg  
12

Phosphor
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7

Mangan
0,33 mg  
17
0,19 mg  
23

Kupfer
0,21 mg  
6
0,11 mg  
20

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18

Wassergehalt
65,00 G  
99+
83,95 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Monsun  
Sommer  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Sauer, Torte  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Europa  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.5  
6-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Russland  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
China  
Deutschland  

Top Exporteur
Thailand  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Ribes rubrum  

Synonym
Lahia Hassk  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malvales  
Saxifragales  

Familie
Malvaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Durio  
Ribes  

Spezies
D. zibethinus  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
-  
Steinbrech  

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