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डूरियन और रेड कर्रान्त


रेड कर्रान्त और डूरियन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है  
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है  
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी  
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ  

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द  
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
27.09 ग्राम  
7
13.80 ग्राम  
34

रेशा
3.80 ग्राम  
15
4.30 ग्राम  
13

चीनी
उपलब्ध नहीं है  
7.37 ग्राम  
40

प्रोटीन
1.47 ग्राम  
15
1.40 ग्राम  
16

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06  
21
0.10  
15

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम  
33
2.00 माइक्रोग्राम  
33

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम  
2
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम  
3
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम  
8
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम  
25
0.06 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम  
3
0.07 मिलीग्राम  
24

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम  
6
8.00 माइक्रोग्राम  
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम  
37
41.00 मिलीग्राम  
20

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है  
0.10 मिलीग्राम  
37

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है  
11.00 माइक्रोग्राम  
8

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है  
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है  
47.00 माइक्रोग्राम  
22

चोलिने
उपलब्ध नहीं है  
7.60 माइक्रोग्राम  
13

वसा
5.33 ग्राम  
4
0.20 ग्राम  
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम  
9
275.00 मिलीग्राम  
22

लोहा
0.43 मिलीग्राम  
27
1.00 मिलीग्राम  
13

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम  
39
33.00 मिलीग्राम  
13

मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम  
5
13.00 मिलीग्राम  
22

जस्ता
0.28 मिलीग्राम  
10
0.23 मिलीग्राम  
12

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
44.00 मिलीग्राम  
7

मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम  
14
0.19 मिलीग्राम  
20

तांबा
0.21 मिलीग्राम  
6
0.11 मिलीग्राम  
20

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है  
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
38
35.00 मिलीग्राम  
20

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
53.00 मिलीग्राम  
31

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
65.00 ग्राम  
99+
83.95 ग्राम  
99+

राख
1.12 ग्राम  
7
0.66 ग्राम  
17

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
56.00 किलो कैलोरी  
20

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी  
3
उपलब्ध नहीं है  

जमे हुए फार्म में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी  
3
उपलब्ध नहीं है  

सूखे रूप में कैलोरी
400.00 किलो कैलोरी  
6
308.00 किलो कैलोरी  
16

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
170.00 किलो कैलोरी  
5
70.00 किलो कैलोरी  
17

जाम में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
8
165.00 किलो कैलोरी  
31

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
260.00 किलो कैलोरी  
32

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
मानसून  
गर्मी  

किस्मों
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)  
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
हरा  
लाल  

अंदर का रंग
पीला  
लाल  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
कठोर  
रसीला  

स्वाद
मलाईदार, मीठा  
खट्टा, तीखा  

मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया  
यूरोप  

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी  
नम, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5-6.5  
6-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम  
सर्दी  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
  • यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
  • किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
No  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
No  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड  
रूस  

दूसरे देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस  
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम  

शीर्ष आयातक
चीन  
जर्मनी  

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड  
रूस  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दूरियो ज़िबेथिंस  
रीबेस रूबरूम  

पर्याय
Lahia Hassk  
उपलब्ध नहीं है  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
रोसइदै  

ऑर्डर
मालवलेस  
सैक्सीफ्रागाल्स  

फॅमिली
मालवासै  
ग्रॉस्सुलैरियासै  

जाति
दूरियो  
रीबेस  

प्रजाति
डी ज़िबेतिनुस  
र. रूबरूम  

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है  
सेक्सिफ्रेज  

लाभ >>
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