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Erdbeere vs Guava


Guava vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
14,30 g   
30

Faser
2,00 g   
26
5,40 g   
8

Zucker
4,89 g   
99+
8,90 g   
30

Eiweiß
0,67 g   
99+
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholin
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,41 mg   
28
0,26 mg   
39

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
16,00 mg   
25
18,00 mg   
23

Magnesium
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zink
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12

Phosphor
24,00 mg   
21
40,00 mg   
8

Mangan
0,39 mg   
10
0,15 mg   
21

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
112,00 mg   
6

Omega 6s
90,00 mg   
21
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,95 G   
8
80,80 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Weiß   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
Europa   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
6-6.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Kanada   
Kanada   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Rosaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Fragaria   
Psidium   

Spezies
F. ananassa   
Guave   

Gattungsgruppe
Rose   
Myrte   

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