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Morango vs Goiaba


Goiaba vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,68 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Açucar
4,89 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
0,67 g  
99+
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Gordo
0,30 g  
28
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,41 mg  
28
0,26 mg  
39

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
16,00 mg  
26
18,00 mg  
24

Magnésio
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zinco
0,14 mg  
19
0,23 mg  
12

Fósforo
24,00 mg  
21
40,00 mg  
8

Manganês
0,39 mg  
13
0,15 mg  
25

Cobre
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
112,00 mg  
6

6s Omega
90,00 mg  
21
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Teor de água
90,95 g  
9
80,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
35,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
375,00 kcal  
7
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
41,00 kcal  
36
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Sour-Sweet  
Agridoce  

Origem
Europa  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
6-6.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Canadá  
Canadá  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa  
Psidium guajava  

Sinônimo
Fragaria × ananassa  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Myrtales  

Família
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Fragaria  
Psidium  

Espécies
F. ananassa  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Rosa  
Murta  

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