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Morango vs Goiaba


Goiaba vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
2,00 g   
26
5,40 g   
8

Açucar
4,89 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
0,67 g   
99+
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Gordo
0,30 g   
28
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,41 mg   
28
0,26 mg   
39

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
16,00 mg   
25
18,00 mg   
23

Magnésio
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11

Zinco
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12

Fósforo
24,00 mg   
21
40,00 mg   
8

Manganês
0,39 mg   
10
0,15 mg   
21

Cobre
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
112,00 mg   
6

6s Omega
90,00 mg   
21
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
90,95 g   
8
80,80 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
Não disponível   
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho brilhante   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Sour-Sweet   
Agridoce   

Origem
Europa   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6-6.5   
4.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Canadá   
Canadá   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Rosaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Fragaria   
Psidium   

Espécies
F. ananassa   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Rosa   
Murta   

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