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Feige vs Sapota


Sapota vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
10,40 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Zucker
16,30 g   
5
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Cholin
4,70 mg   
26
Nicht verfügbar   

Fett
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
263,00 mg   
25

Eisen
0,37 mg   
30
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
35,00 mg   
11
26,00 mg   
17

Magnesium
17,00 mg   
17
26,00 mg   
8

Zink
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Phosphor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Kupfer
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
144,00 mg   
14
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
0,66 G   
17
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Winter   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Rosa   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süßlich   

Herkunft
West-Asien   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
China   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
UAE   

Top Exporteur
Truthahn   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Cucurbita pepo   

Synonym
Nicht verfügbar   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Ficus   
Cucurbita   

Spezies
Ficus carica   
pepo   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Nicht Verfügbar   

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