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Sapota vs Limette Ernährung

Sapota
Limette
Limette vs Sapota Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,40 g  
99+
10,50 g  
99+
Faser
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Zucker
0,00 g  
99+
1,70 g  
99+
Eiweiß
0,80 g  
37
0,70 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
29,10 mg  
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,22 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29
Fett
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
102,00 mg  
99+
Eisen
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21
Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalzium
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13
Magnesium
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29
Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Phosphor
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27
Mangan
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+
Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
35
Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
19,00 mg  
27
Omega 6s
13,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Wassergehalt
89,70 G  
15
88,26 G  
19
Asche
0,80 G  
13
0,30 G  
39
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