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Confronto Frutta


Sapota contro Calce Nutrizione


Calce contro Sapota Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Zucchero
0,00 g  
99+
1,70 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,22 mg  
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Grasso
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
102,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13

Magnesio
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Zinco
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosforo
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Manganese
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
35

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
19,00 mg  
27

Omega 6s
13,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
88,26 g  
19

Cenere
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calorie >>
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