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Limette vs Sapota Ernährung

Limette
Sapota
Sapota vs Limette Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,50 g   
99+
10,40 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
1,50 g   
31
Zucker
1,70 g   
99+
0,00 g   
99+
Eiweiß
0,70 g   
99+
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
27
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg   
30
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
5,10 mg   
24
Nicht verfügbar   
Fett
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Eisen
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21
Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalzium
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17
Magnesium
6,00 mg   
29
26,00 mg   
8
Zink
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Phosphor
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19
Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31
Kupfer
0,07 mg   
35
0,10 mg   
22
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg   
25
22,00 mg   
24
Omega 6s
36,00 mg   
40
13,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,26 G   
17
89,70 G   
13
Asche
0,30 G   
38
0,80 G   
13
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