Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Limonka vs Sapota Żywienie
f
Limonka
Sapota
Sapota vs Limonka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,50 g
99+
10,40 g
99+
Włókno
2,80 g
23
1,50 g
33
Cukier
1,70 g
99+
0,00 g
99+
Białko
0,70 g
99+
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
245,10 mcg
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
30
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
39
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg
30
6,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg
32
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
5,10 mg
29
6,10 mg
23
Sadło
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minerały
Potas
102,00 mg
99+
263,00 mg
25
Żelazo
0,60 mg
21
0,60 mg
21
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
33,00 mg
13
26,00 mg
17
Magnez
6,00 mg
29
26,00 mg
8
Cynk
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fosfor
18,00 mg
27
27,00 mg
19
Mangan
0,01 mg
99+
0,10 mg
35
Miedź
0,07 mg
35
0,10 mg
22
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
19,00 mg
27
22,00 mg
26
Omega 6s
36,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
-
Zawartość Wody
88,26 g
19
89,70 g
15
Popiół
0,30 g
39
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Limonka i Żurawina
Limonka i Mandarynka
Limonka i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Sapota i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Sapota i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Sapota i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce