Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Sapota Żywienie


Sapota vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
10,40 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Cukier
1,70 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23

Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Żelazo
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
33,00 mg  
13
26,00 mg  
17

Magnez
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Cynk
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19

Mangan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
35
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
22,00 mg  
26

Omega 6s
36,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
88,26 g  
19
89,70 g  
15

Popiół
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce