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Feige und Sapota


Sapota und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
10,40 g  
99+

Faser
2,90 g  
22
1,50 g  
33

Zucker
16,30 g  
8
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

Cholin
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Fett
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
263,00 mg  
25

Eisen
0,37 mg  
30
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
35,00 mg  
11
26,00 mg  
17

Magnesium
17,00 mg  
17
26,00 mg  
8

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Phosphor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Kupfer
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
144,00 mg  
14
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
-  

Wassergehalt
79,11 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,66 G  
18
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Winter  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
ja  
-  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Rosa  
-  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süßlich  

Herkunft
West-Asien  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Frankreich  
UAE  

Top Exporteur
Truthahn  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Cucurbita pepo  

Synonym
Ficus Carica  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Ficus  
Cucurbita  

Spezies
Ficus carica  
pepo  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
-  

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