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Goji-Beeren und Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
15,40 g  
24

Faser
8,00 g  
3
3,40 g  
18

Zucker
13,00 g  
16
7,40 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
1,00 g  
6
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
322,00 mg  
15

Eisen
9,00 mg  
1
1,54 mg  
9

Natrium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Kalzium
100,00 mg  
1
55,00 mg  
4

Magnesium
0,00 mg  
31
24,00 mg  
10

Zink
2,70 mg  
1
0,27 mg  
11

Phosphor
0,00 mg  
99+
59,00 mg  
5

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
21

Kupfer
2,00 mg  
1
0,09 mg  
25

Selen
63,70 mcg  
1
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
0,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Wassergehalt
0,00 G  
99+
81,96 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,86 G  
12

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
63,00 kcal  
23

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
63,00 kcal  
22

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
108,00 kcal  
8

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
183,00 kcal  
28

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Sommer  

Sorten
Keine Typen  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Schwarz  

Innenfarbe
Orange  
Grau  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Torte  

Herkunft
-  
Asien, Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Kalt, Feucht  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
China  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Ribes nigrum  

Synonym
Wolfberry  
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Lycium  
Ribes  

Spezies
L. barbarum  
R. nigrum  

Gattungsgruppe
-  
Steinbrech  

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