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Goji-Beeren vs Kumquat


Kumquat vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
15,90 g  
21

Faser
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Zucker
13,00 g  
16
9,36 g  
32

Eiweiß
14,07 g  
1
1,88 g  
11

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholin
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Fett
1,00 g  
6
0,86 g  
8

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
486,00 mg  
6

Eisen
9,00 mg  
1
0,86 mg  
14

Natrium
24,00 mg  
4
10,00 mg  
10

Kalzium
100,00 mg  
1
62,00 mg  
3

Magnesium
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

Zink
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Phosphor
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Mangan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28

Kupfer
2,00 mg  
1
0,10 mg  
23

Selen
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15

Wassergehalt
0,00 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
71,00 kcal  
18

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
71,00 kcal  
18

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
71,00 kcal  
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
130,00 kcal  
7

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
392,00 kcal  
5

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Winter  

Sorten
Keine Typen  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Süß, Torte  

Herkunft
-  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Großbritannien  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Citrus japonica  

Synonym
Wolfberry  
Fortunella Margarita  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Sapindales  

Familie
Solanaceae  
Rutaceae  

Gattung
Lycium  
Zitrusgewächs  

Spezies
L. barbarum  
C. japonica  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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