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Kumquat vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,90 g   
21
69,21 g   
3

Faser
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Zucker
9,36 g   
25
13,00 g   
11

Eiweiß
1,88 g   
11
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg   
19
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholin
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Fett
0,86 g   
8
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
840,00 mg   
1

Eisen
0,86 mg   
14
9,00 mg   
1

Natrium
10,00 mg   
10
24,00 mg   
4

Kalzium
62,00 mg   
3
100,00 mg   
1

Magnesium
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Zink
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Phosphor
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Mangan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
23
2,00 mg   
1

Selen
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
80,80 G   
99+
0,00 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal   
12
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal   
7
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Winter   
Herbst   

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Orange   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß, Torte   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
China   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Großbritannien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica   
Lycium barbarum   

Synonym
Fortunella Margarita   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Solanales   

Familie
Rutaceae   
Solanaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Lycium   

Spezies
C. japonica   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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