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Kumquat vs Gojiberry


Gojiberry vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
69,21 g   
3

Fibra
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Açucar
9,36 g   
25
13,00 g   
11

Proteína
1,88 g   
11
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Choline
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Gordo
0,86 g   
8
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
840,00 mg   
1

Ferro
0,86 mg   
14
9,00 mg   
1

Sódio
10,00 mg   
10
24,00 mg   
4

Cálcio
62,00 mg   
3
100,00 mg   
1

Magnésio
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Zinco
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fósforo
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Manganês
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
23
2,00 mg   
1

Selênio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
80,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
Não disponível   
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Outono, Inverno   
Outono   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Laranja   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Doce, Tarte   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
China   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Reino Unido   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Sapindales   
Solanales   

Família
Rutaceae   
Solanaceae   

Gênero
Citrus   
Lycium   

Espécies
C. japonica   
L. barbarum   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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