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Kumquat und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,90 g  
21
69,21 g  
3

Faser
6,50 g  
6
8,00 g  
3

Zucker
9,36 g  
32
13,00 g  
16

Eiweiß
1,88 g  
11
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,86 g  
8
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
840,00 mg  
1

Eisen
0,86 mg  
14
9,00 mg  
1

Natrium
10,00 mg  
10
24,00 mg  
4

Kalzium
62,00 mg  
3
100,00 mg  
1

Magnesium
20,00 mg  
14
0,00 mg  
31

Zink
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1

Phosphor
19,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Mangan
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
23
2,00 mg  
1

Selen
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
0,00 mg  
26

Wassergehalt
80,80 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal  
19
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
71,00 kcal  
18
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
71,00 kcal  
18
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
268,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
71,00 kcal  
22
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal  
7
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
392,00 kcal  
5
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Herbst  

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß, Torte  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
China  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica  
Lycium barbarum  

Synonym
Fortunella Margarita  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Lycium  

Spezies
C. japonica  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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