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Confronto Frutta


Kumquat e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
69,21 g   
3

Fibra
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Zucchero
9,36 g   
25
13,00 g   
11

Proteina
1,88 g   
11
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Colina
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Grasso
0,86 g   
8
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
840,00 mg   
1

Ferro
0,86 mg   
14
9,00 mg   
1

Sodio
10,00 mg   
10
24,00 mg   
4

Calcio
62,00 mg   
3
100,00 mg   
1

Magnesio
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Zinco
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fosforo
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Manganese
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
23
2,00 mg   
1

Selenio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Autunno, Inverno   
Autunno   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Arancia   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Dolce, Crostata   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Cina   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Rutaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrus   
Lycium   

Specie
C. japonica   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Non Disponibile   

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