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Granatapfel vs Brombeere


Brombeere vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
9,60 g  
99+

Faser
4,00 g  
14
0,00 g  
99+

Zucker
13,67 g  
15
4,90 g  
99+

Eiweiß
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholin
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Fett
1,17 g  
5
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
162,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,62 mg  
20

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
29,00 mg  
15

Magnesium
12,00 mg  
23
20,00 mg  
14

Zink
0,35 mg  
7
0,53 mg  
5

Phosphor
36,00 mg  
13
22,00 mg  
23

Mangan
0,12 mg  
32
0,65 mg  
7

Kupfer
0,16 mg  
10
0,17 mg  
9

Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
79,00 mg  
25
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Wassergehalt
77,93 G  
99+
88,20 G  
21

Asche
0,53 G  
24
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
Rot  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Rubus fruticosus  

Synonym
Punica Malus  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Lythraceae  
Rosaceae  

Gattung
Punica  
Rubus  

Spezies
P. granatum  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
Rose  

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