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Pomegranate vs La mûre


La mûre vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
9,60 g   
99+

Fibre
4,00 g   
14
0,00 g   
99+

Sucre
13,67 g   
10
4,90 g   
99+

Protéine
1,67 g   
13
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Graisse
1,17 g   
5
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,62 mg   
20

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15

Magnésium
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Zinc
0,35 mg   
7
0,53 mg   
5

Phosphore
36,00 mg   
13
22,00 mg   
23

Manganèse
0,12 mg   
28
0,65 mg   
6

Cuivre
0,16 mg   
10
0,17 mg   
9

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Oméga 6s
79,00 mg   
25
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
88,20 g   
19

Cendre
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne   
Printemps, Été   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Rouge   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Punica malus   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Myrtales   
Rosales   

Famille
Lythraceae   
Rosaceae   

Genre
Punica   
Rubus   

Espèce
P. granatum   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Grenade   
Se leva   

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